10/23

生鱈と野菜の蒸し物・・・たまねぎ、ジャガイモ、インゲン、ゆで卵
（塩コショウ、白ワイン、オリーブオイル、ローリエ、ニンニク）
インゲンのお浸し（菜園より採りたて）
かぶとカキノモトの酢の物（新潟産菊の花）
味噌汁（大根、しいたけ）

＊＊今日のご飯は新潟産「コシヒカリ」の新米です。
　　頂き物ですので早速炊いて見ました。＊＊

ps:10/22の　晩ご飯は　友人宅の招待で今年初の「キリタンポなべ｝でした。