3/23

お刺身・・かつお
お浸し・・ひろっこ
雪菜とちくわ,薄揚げ、人参、しいたけの炒め煮
かぶときゅうりの寒麹和え
(以上は２人分）
味噌汁(蜆、豆腐）

3/12〜3/22

3/22鶏肉と野菜の卵とじ

3/21(青森産きんきん３尾で３８０円！！(小ぶりですが)

3/20塩鮭

3/19(写真を間違って削除）

3/18昨日の天麩羅の残りを再び天丼で）

3/17(揚げたての天麩羅をいただいて）

3/16ハタハタしょっつる鍋(冷凍庫に保存のもの）

3/15あじ

3/14マグロ中トロ

3/13豚汁

3/12(3/11東北関東大震災の翌日）たら

3/10

焼き魚・・なめたがれい
お浸し・・ほうれん草、黄モッテ
煮物・・里芋、人参、しいたけ、いんげん
味噌汁・・エノキ茸、長ネギ

3/9

豚肉のソテー・・・レタスとほうれん草添え
雪なの煮びたし（昨日の残り）
味噌汁（モヤシ、にら）
　　　　私は＊肉の代わりに温泉卵＊

3/8

鯖の味噌煮・・焼き長ネギと
雪菜煮びたし・・雪菜、シメジ、金平ゴボウ天
かぼちゃ甘煮

3/7

焼き魚・・鰊塩ふり焼き
　　　　　　黒豆モヤシ炒め蒸し、大根おろし添え
ちじみ
温泉卵（夫のみ）
味噌汁（ジャガイモ、わかめ）

3/6

鱈ざっぱ汁・鱈のアラ、白菜、豆腐、しいたけ、
　　　　　　エノキ茸、糸コン、長ネギ、人参
ヒロッコのお浸し
海苔巻き寿司（ちらし寿司の残りのかんぴょうとしいたけの甘煮利用）